На дворе зима, мы встаем раньше солнца и собираемся на работу/учебу. Очень часто в зимний период мы чувствуем себя разбитыми и несобранными.
В своем новом видео я собрала полезные советы о том, как правильно начать свое утро, как чувствовать себя бодрым и как правильно ложиться спать.
Приятного просмотра!
